Movilidad
Identificamos qué movimientos cuestan más y cómo hacerlos de forma progresiva.
Fisioterapia geriátrica
Más seguridad para moverte cada día.
Acompañamos a adultos mayores con sesiones personalizadas para trabajar movilidad, fuerza, estabilidad y confianza al caminar.
Enfoque humano
Para recuperar autonomía sin sentirse solo.
Muchas personas mayores dejan de moverse por dolor, miedo a caerse o pérdida de fuerza. En XRSIZE trabajamos con calma, explicando cada paso y ajustando los ejercicios al nivel real de la persona.
- Ejercicios de fuerza y movilidad adaptados.
- Trabajo de equilibrio, estabilidad y reflejos.
- Prevención de caídas y confianza al caminar.
- Comunicación cercana con paciente y familia.
Qué revisamos en la consulta inicial
La consulta inicial nos ayuda a entender movilidad, fuerza, estabilidad y objetivos para proponer un plan realista.
Fuerza
Revisamos la capacidad para levantarse, sostenerse y completar actividades diarias.
Equilibrio
Trabajamos estabilidad y reflejos para reducir inseguridad al moverse.
También podemos valorar domicilio u orientación online.
Si el traslado es complicado, revisamos disponibilidad según zona en CDMX. Cuando necesitas guía inicial o seguimiento de ejercicios a distancia, también podemos orientarte online.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia geriátrica
¿Qué trabaja la fisioterapia geriátrica?
Movilidad, fuerza, estabilidad, reflejos y confianza para actividades diarias, con ejercicios adaptados al nivel de cada persona.
¿Ayuda a prevenir caídas?
Sí. El plan puede incluir ejercicios de equilibrio, fuerza y reacción para reducir inseguridad al caminar y mejorar control.
¿Puede ser a domicilio?
Se puede valorar atención a domicilio en CDMX según zona, disponibilidad y condiciones del caso.